İnsanlar genellikle profesyonel sporcular dışındaki insanların CrossFit yapmasının imkansız olduğunu düşünürler. Fakat aslında bu düşünce doğru değildir ve CrossFit yapmaktan korkmanıza gerek yoktur. Formunuzu kısa sürede iyileştirecek bu sporu yapmaya siz de başlayabilirsiniz. CrossFit ile ilgili yaygın bazı korkular şunlardır:

• Aşırı kas gelişimi – bu kesinlikle doğru değildir. Her kişi kendi fiziksel kapasitesi ve çalışma yoğunluğuna bağlı olarak kas geliştirecektir.
• Spor yapmayan insanlar için uygun olmadığı düşüncesi – eğer fiziksel olarak sağlıklıysanız, yeterli çaba ile ya da bir spor eğitmeninden yardım alarak daha önce spor yapmıyorsanız bile CrossFit yapmaya başlayabilirsiniz!
• CrossFit, vücudunu şekle sokmak, sınırlarını zorlamak ve spor yaparken eğlenmek isteyen herkes için uygundur.
  Crossfit Yapmaya Başlayın yazımızıda okuyabilirsiniz