Her zaman kendi rekorunuzu kırmaya odaklanın. Önemli olan kendinizi geliştirmenizdir. Hareketleri doğru ve dikkatli bir biçimde yaparak ve spor eğitmeninizin yönlendirmelerini takip ederek adım adım geliştiğinizi fark edeceksiniz.

Kahraman olmaya çalışmayın

Bir günde CrossFit yapmayı öğrenemezsiniz. CrossFit yapmanın amacı her seansta ilerleme kaydederek fiziksel olarak gelişmektir. Kendinizi birden zorlamak yerine programınızı doğru şekilde takip ederseniz daha iyi sonuçlar alacağınıza emin olablirsiniz.

İyi bir diyet uygulayın

CrossFit gibi fazla fiziksel çaba isteyen aktiviteler yapıyorsanız iyi bir diyet uygulamanız son derece önemlidir.

Soru sormaktan çekinmeyin

Eğer bir egzersizi nasıl yapacağınızdan tam emin değilseniz spor eğitmenine sormaktan asla çekinmeyin.